有没有想过，蛀牙形成的时候，牙齿里面到底发生了什么事？我们可爱的吉祥物 Lily，LS 牙齿小伙伴，在这段短短的动画里一步一步讲给你听。大人小孩都适合看。
蛀牙不是"突然"来的 — 它是慢慢累积的
蛀牙（龋齿）不会一夜之间冒出来。它是一个每天不断重复、悄悄进行的慢过程，直到最后一个小洞穿透牙齿表面。好消息是——正因为它是一个过程，中间有好几个环节都可以把它拦下来。
以下就是发生的经过，顺序和 Lily 在视频里演示的一样。
第一步 — 糖分来了
每次你吃或喝含糖的东西——糖果、饼干、甜饮料、汽水，甚至孩子奶瓶里整晚残留的牛奶天然糖分——都会有一批新的糖分落在牙齿表面。
第二步 — 细菌吃掉糖分
你的口腔里本来就有细菌，住在一层黏黏的膜里，叫做牙菌斑。这些细菌最爱糖。吃东西后几分钟内，它们就开始进食。
第三步 — 细菌产生酸
细菌消化糖分的同时，会排出酸作为废物。这些酸停留在牙齿上，开始溶解坚硬外层牙釉质里的矿物质。每次吃甜食或喝甜饮之后，这波酸的攻击会持续大约 20–30 分钟。
第四步 — 牙釉质变弱，小洞开始
如果糖分整天不停地送进来，酸的攻击就永远停不够久，唾液来不及修复牙釉质。经过几个星期、几个月，牙釉质流失太多矿物质，表面终于塌陷——于是形成一个小洞（蛀牙）。
第五步 — 蛀到神经，就会痛
小洞一旦打开，细菌就往牙釉质底下较软的一层深入，最后逼近神经。到了这个阶段就会牙痛、吃甜的冷的会酸，如果继续不理，还会感染。
怎样打破这个循环
你不必完全戒糖。真正重要的是糖分多常碰到牙齿，以及牙菌斑清得干不干净：
- 每天刷牙两次，用含氟牙膏——尤其睡前，因为那时唾液分泌减少
- 减少频繁吃零食和小口喝甜饮——整天不停地吃，比总量更伤牙
- 来不及刷牙时，吃完甜食后用清水漱口
- 别让孩子含着奶瓶或果汁睡觉
- 定期来检查和洗牙，让早期蛀牙在形成小洞之前就被发现、逆转
在"白斑"阶段——也就是小洞还没出现之前——发现蛀牙，往往可以让它重新矿化，而不必钻牙补牙。
对孩子的牙齿有疑问吗？
如果你发现牙齿有黑点、小洞，或孩子喊酸痛，早点检查最好。Klinik Pergigian LS Ipoh Garden 的团队乐意帮你检查，并解释牙齿的情况。
